東京保齡球館-健身房

今天來介紹一下我常去運動的地方吧!




梧棲的東京保齡球館二樓有網咖、書報雜誌小說漫畫區及健身房

他們是採時計費,1小時20元(非常便宜),當天拿票依時計費,也不用買套票

進去後,所有設施都可使用,環境維持的很乾淨.
網 咖 區：這裏環境很單純,不是想像中的外面那種,電腦很多有包箱及開放式,也供飲食

書報雜誌：有當期的流行雜誌和八掛及理財雜誌,以前更新的很快,種類也很多,現在似乎較少些

小說漫畫：數量也不少,但我較少看不是很熟.

健 身 房：這個健身房其實不大約20多坪吧(我的蓋念下猜的)

裏面設備有

跑步機*5台

漫步機*3台

踏步機*2台

腳踏車*5台(有3種款式,小小差別而以)

騎馬機*1台

重力訓練的有4台左右,名稱我不太懂,就是練腹部,臂力之類的

還有二台搖臀的,我也不知名稱

我不是刻意去記,是在這裏己運動2-3年時間了,真的蠻熟的.

當然囉這麼便宜是沒有教練的,完全自由使用

機器保養的算不錯,反應大都很快就修好…真的太操它了,固障是一定有的,使用率真的蠻高的

這一二年知道這個好地方去運動的人越來越多

在下班時間5:00-7:00是最滿的時候,常常沒機器可使用



雖然很多人跟我說運動應在室外較好

但是室外運動要考慮天氣、地點、氣候、人員…種種問題,很難持續….

在健身房運動至少目前對我來講,是較適合的

時間彈性、地點又安全、又便宜接送女兒也方便,很適合常獨自一人運動的我