2009/11/28

什麼是A型流感

什麼是A型流感 ??



H1N1流感是A型流感,是A型流感的其中一個流感病毒,

「A型流感病毒」病毒外表有兩種抗原,

分別稱為H抗原(紅血球凝集素hemagglutinin)及N抗原(神經酸酵素neuraminidase),

已知有 16 個 H 亞型, 9 個 N 亞型

A型流感病毒模式可以從H1N1一直排序到H1N9,

甚至到H16N9都有可能,

所以H和N可配成144種不同的A型流感病毒


H1N1新型流感自6月19日自第一類法定傳染病刪除,

醫院如發現疑似因H1N1新型流感併發重症之病患,

請依第四類傳染病之報告時限、通報及相關防治措施規定辦理。

若為流感輕症病患,可採一般流感處置方式,經醫師診斷並提供治療。


大部分感染H1N1新型流感者,症狀多為輕微,且一週內會痊癒,即使不需特殊特殊治療亦可康復,故大多數人可以在家裡休養。

惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症

所以應即早就醫積極治療,避免轉為重症。



危險徵兆如下:呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。

兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等,亦應特別注意。



H1N1新型流感自第一類法定傳染病降為第四類法定傳染病後,

防疫措施已經沒有這麼嚴謹了,不需要強制隔離,只需給予衛教,

加強自我防護及個人衛生管理,「生病不要拖,盡速就醫」。

「流感快速篩檢」


目前醫院、診所的流感檢驗叫做「流感快速篩檢」

但流感快速篩檢是無法檢驗H1N1,

H1N1是由疾病管制局實驗室來檢驗研判,

醫院、診所是不驗H1N1,

請大家不要誤認「流感快速篩檢」可以檢驗「H1N1新型流感」

最近看一些網友發問,讓我發現大家都誤會「流感快速篩檢」的功能了!


8/15啟用「流感快速篩檢」的目的不是為了要檢驗「H1N1流感」,


目的是「要能即時給予克流感藥物」,



快速篩檢只能驗出「A型流感」,是無法驗出「H1N1流感」,


因為H1N1為第四類法定傳染病,已經不會刻意要求檢驗H1N1,
除非通報流感併發重症病人才會驗H1N1,

輕症病人只需做快速篩檢得知A型流感,

所以如果驗出是屬於A型流感,但不一定是H1N1流感,

也許是其他季節性A型流感。

如果是要進一步瞭解是不是H1N1流感,

必須將檢驗檢體送疾病管制局實驗室研判。

因為H1N1是A型流感的其中一種流感,所以目前台灣地區的A型流感,

大部分都已經是H1N1,所以是H1N1的機率也比較高。

所以醫師會這樣告訴您。


醫生對我說目前台灣地區90%A型流感是H1N1,所以得在家隔離

以上資料轉自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0xgHzSWaFUMF9A2ayRzY/article?mid=1664

2009/11/25

我的皮膚狀況

今天在摧貨時,被對方小姐氣到不行

我己經受不了他一直說理由一直推拖的說法
該給的時間和他要求的條件都給他們了,貨出問題交不出也不事前通知
反是內部推來推去.......

還說我講話很衝,真是不想想自己態度是如何
我的忍耐真的是有限度的,不敢說自己脾氣好,但是在工作方面,自認和供
應商都溝通的很好,不會有何爭吵及爭議
忍不住的情況下--我對他說我們公司有電話錄音,我去調出來-從此事件的開頭
及你的保証和今天的對話內容,我們請人來評理是誰有問題.

中午休息時間,他又打來真想掛他電話,很沒禮貌休息時間吵人想証明自己很認真嗎?
但我還是忍住,要有風度
這時口氣和態度就變很多......真是令人難消受

重點是被他這麼一氣之下,我的皮膚.........開始發熱發燙,我只好快吃消炎藥
唉!被氣到發抖難怪皮膚也感受到,如不是我先拿藥有藥可吃,晚上不就又要
去鄭地明那報到了,真是不值得的"生氣"啊!

我的皮膚真的己經嚴重到和情緒也有很大關連了
是上天希望我不要有任何脾氣和情緒嗎?
但好難,我真的己經改很多了,平時會發脾氣大都是在家中為了鎖事,但也在放鬆
和調整下改善很多
在公司我都時時提醒自己只是工作,何必生氣...

總之完全沒情緒真的太難......

我的皮膚問題

我的皮膚問題困擾我己經近三年了,指是嚴重發作的時間


開始我也是像大多數文章所講的-雙頰紅紅遠看的人都說氣色很好,蘋果臉,所以也沒正視這個問題,除了偶爾痘痘及換季時脫皮現象之外,並無大礙,上上妝都可修飾過去

直到約二三年前,突然想把皮膚變好,就去看了皮膚科,從清水的楊進隆皮膚科到沙鹿的鄭地明皮膚科及台中的袁上雯皮膚科,中醫也看過沙鹿的德安及台中醫院學院的鄭慧滿醫師及太平地區的…

西醫的皮膚科最後是在鄭地明看,也配合他一段時間完全不上妝,吃藥抹藥…..

結果並無好轉,從此陷入重覆反複發作的命運,但又不能不去拿他的藥擦,因會越來越大片的紅疹,紅癢難耐….

現在想想我一直懷疑鄭醫師一開始說我是脂漏性皮膚炎,因他說要配合持續治療就相信配合他,,但症狀一直沒改善,後來我再問他,我到底是什麼問題,他又說是酒糟性皮膚炎, 他也沒開網路上說酒糟應吃的藥給我,所以我很可能原本不是酒糟最後因抹藥而變成後天性的酒糟皮膚.

但這些都無法確實,也無法有明確的答案

看了很多網路上資料,覺得我的皮膚症狀確實也變成酒糟性皮膚炎了,又找不到可以真正治療好的醫生,只能去找鄭地明拿藥以免皮膚發作時的難受

之前在台中市突然急性蕁麻疹,去看了明星皮膚科診所,順便問一下臉的問題那醫生又說我不是酒糟,開的藥我抹也沒用,所以我自己常常很疑惑,到底是什麼問題啊,我都快受不了自己的樣子了,甚至想去求神問卜了….

酒糟性皮膚炎

以下為 李玉雲 教授的一篇文章:


認識「酒糟」(玫瑰斑)

成大 李玉雲 醫師

酒糟是一種慢性反覆發作,病因不明的發炎性皮膚疾病,好發於額頭、臉頰、下巴及鼻子;相對地,眼睛周圍的皮膚並不受影響。典型的症狀為臉部雙頰熱潮紅,反覆發作後呈持續性紅斑,合併細微血管擴張及腫脹刺熱感,有時會出現像痘痘般的疹子或膿皰。有些患者會合併患有眼結膜發炎、眼睛灼熱、沙礫刺痛、眼睛乾澀、癢、紅或灼熱感的症狀。

通常病患於20歲前會出現偶發性雙頰潮紅現象(蘋果臉),久之形成難消退的泛紅,有時甚至會擴散到額頭及下巴。隨著疾病之發展,小的血管或丘疹膿皰會開始出現在發紅的區域。

酒糟病程的發展大致分為四期:

第一期:紅斑血管擴張期

第二期:丘疹膿皰期(像痘痘的疹子或膿皰)

第三期:皮膚組織增生之瘤期(尤其是鼻子,又稱鼻瘤)

第四期:眼睛症狀期。

前兩期以女性居多,約3:1;而第三期則以男性為主;第四期可能並隨皮膚症狀發生。

如何確認「酒糟」

酒糟屬於一種體質的皮膚發炎反應,真正的原因目前仍在研究中,主要好發於青中年女性,特別是皮膚白皙、容易臉部潮紅的人,男性也會發生,病患通常臉部血管極不穩定,皮膚保護屏障功能受損,因而易受外界刺激而發生臉部潮紅、過敏,甚至出現痘痘般的疹子或膿皰。開始時,病人常因為日曬、熱、冷、害羞、興奮、吹風、運動、吃含有酒精、辛辣或熱的食物及飲料時,雙頰易潮紅,或對多種化妝品敏感(70-75%的患者),尤其是紅斑血管擴張期的病患!

病人應注意的事項(酒糟須知)

<!--[if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->找出並避免使臉部發紅的因子,包括:曬太陽、極冷或極熱的環境,熱食熱飲,壓力,辛辣食物及含酒精成份飲料等因子。

<!--[if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->慎選清潔、保濕及防曬用品。根據文獻研究,大部分酒糟病患其臉部皮膚多少顯示出某些程度的日光傷害,因此避免日光照射的傷害是非常重要;此外由於病患皮膚屏障功能受損,肌膚水份很容易喪失,所以必須加強保濕。而保濕劑及防曬乳液應使用不含酒精或其他刺激性成份者(如薄荷,界面活性劑等)。當外出時,尤其是在陽光普照的日子,應記得塗抹防曬係數15或更高的廣效性防曬乳液。

<!--[if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->避免局部摩擦、用力擦洗或按摩臉部,摩擦會引起皮膚受傷發紅。最好的洗臉工具是我們的手指!

<!--[if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->避免使用刺激性的洗臉清潔保養產品(如收斂水、緊膚水)。如須要的話,可尋求皮膚專科醫師的建議下選擇最適合自己的臉部清潔保養用品。

<!--[if !supportLists]-->5. <!--[endif]-->配合醫師的指示,選擇最適合自己的治療方法,以達膚質的改善,漸漸恢復皮膚屏障功能。

治療的關鍵在於即早正確診斷,並遵照 皮膚科 醫師之指示治療,否則酒糟將惡化且可能會更難控制。


皮膚科醫生會依病情給予外用藥及口服藥(如四環黴素或低劑量口服A酸),一般3-4個禮拜能見到輕微的改善,數個月後才可見到更大的改善。重要的是要避免會直接刺激皮膚的原因。皮膚紅斑,乾燥及癢感可使用保濕劑保護皮膚及減輕症狀,必要時可選用外用tacrolimus或pimecrolimus等藥膏。

押花生活

昨晚接到君電話,很開心呢,大姐回台我們可以聚聚了!
君、雯和大姐我們是在社區大學的押花課程中相識的,認識應4-6年了吧!
我們都是愛花花草草的女生,個性都不太相同,但相同的興趣讓我們發展了很好的情誼
這幾年和我同年結婚的君終於陸續生了二個寶貝兒子,雯也結婚生女了,大姐的兒子們
畢業了大姐還到大陸工作去,(只有我的生活沒什大變化...)
在押花的這幾年光景裏,想想真是美好的回憶....超懷念的!


今早收mail才看到雯和君的信件,也快回覆了一下
收在我的部落格裏....

Dear美、雯,

昨晚接到君電話,很開心呢,大姐回台我們可以聚聚了!
我們11/22那天也去新社花海,因為幾乎每年都去,我就散散的相機沒電,手機也沒電,最後還好老公的電磁拔下來借我,才勉強拍幾張照片.28我們同學會又約在新社吃飯,我也一直提醒同學們早點出發,依我的經驗天氣大好時8:00就要到新社,否則一定是大塞,22那天我們8:30才出發本想一定塞,但還好一早天陰陰的關係吧,居然很順的到達,回程時看到滿滿塞到國道4號(東勢)的車潮,心裏真是暗自竊喜.


對了今年花海聽說到12月初,所以君也快帶二個寶貝兒子去消耗一下旺盛的體力吧!
另再提供一個的地方,一直吵老公快帶我們去,相信愛花的姐妹們一定也很喜歡,我一直想去買杭菊,菊花枸杞茶對眼睛很好,要保養洛潔和我的眼睛呢!

或者有時間我們約一起去走走....
http://www.yougoipay.com/kenny/w593/index.htm
銅羅杭菊





還有雯怎還是那麼美麗,每次看你的照片都有很幸福的感覺,一定很多人不相信"晴"是你生的吧!
哈哈哈!....晴也超可愛(有這麼會打扮女兒的媽媽,出門一定大受歡迎)
很歹勢每年年底好像都很忙,活動很多,才約在12/13,好期待12/13日見面喲!


真的很期待呢!
改天我的部落格有點內容時,再詢問可否放晴和二個小惡魔的照片

2009/11/23

plurk

星期六上電腦課時
這週老師集中在講"噗浪PLURK"較多
聽了有點霧芒芒

http://briian.com/?p=5938
這是我上網搜尋時發現的一個網站,講的很清楚哦!
推薦給大家

但今天怎回事我一直去不去PLURK....
是我不會用,還是有像FACEBOOK一樣的情形...
............當機zzz秀逗zzz..........

新社花海&石頭燒烤

星期日,潔終於好囉!


潔在日記上寫著,爸爸說為了慶祝他生病好了,所以要帶我們去新社看花海

看完他日記後,快提醒老公明天可不能黃牛



早上我們還是睡到8:00才起床

通常到新社花海一定要早點出門,否則可會敗興而回,因為一定大塞車

老公說在下小雨了耶,問我們還是要去嗎

當然還是走囉,頂多換個地點(新社我們從開辦來連續去了好幾年了,換地方當然也ok)

8:30過後我們才珊珊的出發

延路車並不多,一直到了東勢那才有小車潮,小等了一會

越往社社雲層也越開,陽光慢慢露臉了….真開心啊!



一到花海…迎面歡迎我們的是一片白色波斯菊…開的好燦爛,好活潑熱情,讓人心情跟著輕爽起來

接著有粉紅波斯菊、橘波斯菊、向日葵、一串紅(紫) 、鼠尾草(紫色的常讓大家叫它薰衣草,好想替它解釋一下,但想想就讓大家認為它是浪漫薰衣草也無彷,只是委曲鼠尾草了…)…..






這片就是鼠尾草花田




這是白鼠尾草,還是第一次看到哦!


今年面積沒減少,但花的種類似乎少了些…..不過大都數人是衝著成片的花海而來,種類好像也不重要,只要能美美拍個照回去,想必大家心情都會很好吧!



這一二年改由政府舉辦的花海活動,也多了政府宣傳色彩

除了攤販和農特產品也有些宣導活動,如森林防火、稅務宣導….

其實也蠻不錯的,也熱鬧了活動現場,怪不得要吸引更多人的前來囉…



說到拍照,還是許多沒公德心的人,就是要踩進去拍才甘心….

我好想建議主辦單位,即然每年花田都這樣無可避免的被踐踏,為何不乾脆規劃幾個區域在花海中央,設計出一條路,讓人可在花海中拍出滿是花的照片

滿足遊客的願望,也可避免處處被踏出窟窿很煞風景的畫面

有機會一定要建議一下….



由於每年都來,對拍照這件事就不會很熱衷…相機是帶了但沒電..哈哈

連手機也沒電了,還好和老公都是用sony的.,可共用電磁

還是拍了幾張照片

照片還是放在無名裏,有興趣看的好朋再跟我要密碼哦!
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=amyqoo16&book=13




接著午餐時間快到了

今天是爸爸要請潔吃飯的,因他得第一名的要求是要到餐廳吃飯

潔想要去大鼎,但上次去吃可能換了廚師,口味己不太喜歡

討論後決定回沙鹿去石頭燒肉

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CA_CdxicSEKkC4UmPWsRvA--/article?mid=2405

因沒帶手機所以又沒拍照,請大家參考這位網友的部落格…我覺他寫的很好也拍不少圖片哦!

不好意思,引用你的文章照片,請見諒





昨天我們才三個人去用餐,位置都是四個人的,感覺很寬敞

老公又不吃肉類,所以燒烤類只有我和潔吃

火鍋類也考慮老公不吃肉,問了服務生養生鍋有沒有肉,回說沒有才點養生鍋的

但送來時明明三塊排骨在上面,真是傻眼

還好老公是吃方便素,就將就點

在點餐時也偶有點東來西的情況,但小狀況我們也不在意

因速度還蠻快的,服務態度也很好,所以小小問題不用計較囉!

燒烤的食材還蠻新鮮的,且它的口味不重,不會淹的很鹹,烤好只沾簡單的醬料吃起來很爽口吃飽後也不會口乾舌燥

養生火鍋的湯頭也不錯,可惜我們只吃到這種

其實我們家真不適合去吃到飽餐廳,除了潔是小孩卻可吃大人份量外….



老公肉和海鮮不吃,只吃菜類,另就一直點手捲類(手捲料非常的少)食量也不大,老公說是來了吃到飽餐廳只好加減多吃點(說的真委屈),平常他是真的有飽的感覺就不吃了



我呢食量是不大不小

真要吃到划算也不可能,大人一個499耶,海鮮類也不多

所以下次還是不要選擇吃到飽餐廳較好…

2009/11/18

潔生病感想

一個人的個性養成真的和家庭有很大的關係




就拿關懷噓寒問暖這件事來討論

當一個家庭充滿了愛和熱情,家庭的成員會互相擁抱、互相鼓勵時時表達關懷之意

那麼出於這個家庭的人會懂得如何去愛去接納並且接受別人的溫暖



如果一個家庭父母就是嚴肅傳統拘謹,並且不把愛表達出來

那麼自然而然孩子們也不會懂如何去愛去接納並且接受別人的溫暖



或許這都是可學習的

但家庭的影響真的佔非常大的關係





最近潔的狀況

發覺老公這邊的親人,即使是親姑姑也不曾表示關心

我這邊的親人大都是不敢通知,知道的如阿嬸和堂妹,紛紛第一時間就會問問關懷一下

娘家的潔舅舅也是不會表達關心的那種,阿媽知道只是多操心而以

同事和同學朋友會很熱情的關懷和分享經驗

反而是親人的關懷很少…這是我的家庭環境養成的吧!





昨晚心裏想到對老公念了一下…..唉!這邊的親人連基本的關心都沒有

老公笑笑不回我話



今天想想,其實這就是老公家親人間相處的方式

不要說潔,平時大小姑們和婆婆也不親,沒事很少主動回來看婆婆

或許愛都藏在心底吧!

而我對潔的愛是否都有表達呢?回去問問潔的感愛吧!

常想潔的個性也遺傳到我的敏感,不足夠的愛能否滿足她的小小的心靈

這點我很擔憂…

但我肯定我們都很愛潔的.

為了寶貝女兒一定要多多學習愛的表達藝術~

關於親戚

昨晚又接到阿嬸打來關心潔的電話


真的佷感動



其實阿嬸是我所有親戚中可說對我最關心最好的

從小我並沒有感受過父愛,母愛大都是由阿媽那得來的

但那畢竟不同,天性敏感的我加上傳統大家庭生活,

週遭的家人不懂得表達關懷之意,我自己也是吧….所以我一直覺自己當不好媽媽角色



由於我的家庭是相對弱勢的,從小就受儘親戚冷落的眼神(或者有意或者無心)

我只感受過阿嬸對我的好,結婚時阿嬸也幫我許多

但曾幾何時,很多的事情似乎造成隔閡….

我自己婚後又忙又累,負擔很大,有時想去拜訪阿嬸也要考慮很多

加上敏感的我直覺阿嬸眼神變了,似乎…有話不談和我變的很陌生很陌生



但不管怎樣,身為晚輩的我應該主動表達關懷才對,反而是阿嬸….

真覺抱歉…..

2009/11/17

黑木耳茶

昨天聊到潔的症狀,才知LINA的兒子上星期也是在家隔離5天
LINA和我分享了許多經驗,教了我許多方法,讓我安心許多
(也提到了同事對他的態度和防範心,今天我在公司也都親身體驗了....)

下班後找LINA拿了消毒噴霧,她還給了我一瓶黑木耳茶
這是上次和LINA見面時,看他氣色很好,他說最近都是喝這個來養身
看他喝了後身體真的有改善,感覺真是神奇
但是黑木耳菜.......當時心想那是什麼味道呢?怕自己不敢喝
 昨晚拿回去後喝了一些,味道不錯耶

上網查了一下,功效還真多
其中對便秘、婦科問題及新陳代謝有幫助很吸引我
就是這些問題一直困擾著我
真有東西可以一次改善這些問題的話,那不太好了
試了那麼多東西,吃了那麼多藥後,它是天然的為什麼不試看看呢


轉自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2YfPFoqcHwLC70ytpA3_gg--/article?mid=4&prev=5&l=f&fid=9
黑木耳主要八項功效---(上篇) 分類:黑木耳的功效2007/08/07 20:40黑木耳主要八項功效


1. 活血、防止血管硬化,促進血液循環。

2. 治外傷引起的疼痛,血脈不通,神經麻 木、手足抽搐。

3. 促進排便,改善痔漏、便血,痔瘡及靜脈 曲張

4. 治寒濕性腰腿疼痛。

5. 子宮出血及閉經等婦科疾病

6. 改善貧血,骨質疏鬆

7. 降血脂,對心腦血管疾患有很大助益。

8. 減重減肥

看起來真的很神奇吧....己下單請LINA幫我買囉!

H1N1大流行...想都沒想到會降臨在我家身上

首先感謝眾親友們,在第一時間的關心....

11/16日 8:20 在童綜合醫院急診室快篩確認....潔是A型流感陽性...醫生宣布在家隔離5天
潔一聽到5天不能上課,眼眶馬上泛紅,一直擔心「作業怎麼辦...功課怎麼辦....」
看了真令人心疼,我安慰他沒關係不要擔心學校的事,身體照顧好恢復健康才是最重要的.


說到過程種種,我真覺我這媽媽真是太糟太大意了....
潔一向是健康寶寶,謹管新聞再怎播報H1N1疫情,我總是不在意,心想不會是我們.....
潔的學校和班級並沒有相關的消息,前幾天我也才在問潔-你們班有沒有人生病在家休息的
潔說沒有,但有其它班級停課情形,心裡是有小擔心一下,但也一閃即過.
加上11/9起潔感冒但並沒發燒,在診所看了二回後,星期五己好轉,沒有任何症狀
星期六我還帶他去看旅展(.....現在我真為大家擔心....真的很抱歉.......)
晚上我去上課回來,爸爸說潔在咳嗽,我當下想應是感冒沒有完全好,明天再去看醫生吧!

結果星期六晚上潔就開始發燒,睡前吃一次退燒藥,到了半夜又燒到近40度,再吃一次退燒
早上我們還睡到10點多吃完早餐才帶洛去看醫生,一樣是去 清水的何耳鼻喉科
當醫生說要注意哦!如還是一直發燒就要作篩檢哦!
這時我心裏有小警一下,但看潔精神還是不錯胃口依然沒變,爸爸又說不用想太多拉!
於是我們又放鬆了....

晚上我們還去花市買花.
(另外還好下午美君原本要帶二個兒子過來,我先說了洛潔生病,請他不要來,但美君夫妻還是自己載了潔的溜滑梯到家中...還好沒帶小孩不然後果.....)
(也還好沒回娘家,沒去安養中心看爸爸...)

直到晚上潔在趕畫畫比賽的作業時,看他滿臉紅,又發燒了,再吃退燒藥
當晚燒到40度以上,這下我才覺情況不對了
光這二天退燒藥吃了6次,把家中的存貨都吃完了......從來沒有過的狀況讓我嚇著了

11/16早上出門,潔還堅持要上學,我們二都穿著制服先上診所,詢問後診所醫生說
你得快帶去大醫院掛急診作快篩
我才開著車快速的前往醫院,要掛急診時,原本掛號人員還不讓我掛,叫我看小兒科即可,
(因早上己沒發燒了)我說是診所醫生認為症狀很像叫我要快作快篩哦!才幫我掛號
接著在潔後面,有5-6個小朋友睦續進來
可怕的是,快篩半小時結果出爐,竟然每個都是需隔離的流感病患者

經過這些過程.....
我真是自責我的大意,讓潔多受了那麼多苦
原來可怕的流感疫情己燒到我們身邊,而我們卻還那麼大意

在此真的要請所有的朋友們.....小心保重.....












什麼是A型流感 ??
H1N1流感是A型流感,是A型流感的其中一個流感病毒

「A型流感病毒」病毒外表有兩種抗原,
分別稱為H抗原(紅血球凝集素hemagglutinin)及N抗原(神經酸酵素neuraminidase),
已知有 16 個 H 亞型, 9 個 N 亞型
A型流感病毒模式可以從H1N1一直排序到H1N9,
甚至到H16N9都有可能,
所以H和N可配成144種不同的A型流感病毒


H1N1新型流感自6月19日自第一類法定傳染病刪除,
醫院如發現疑似因H1N1新型流感併發重症之病患,
請依第四類傳染病之報告時限、通報及相關防治措施規定辦理。
若為流感輕症病患,可採一般流感處置方式,經醫師診斷並提供治療。

大部分感染H1N1新型流感者,症狀多為輕微,且一週內會痊癒,即使不需特殊特殊治療亦可康復,故大多數人可以在家裡休養。
惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症
所以應即早就醫積極治療,避免轉為重症。

危險徵兆如下:呼吸急促、呼吸困難、嘴唇發紫或變藍、血痰、胸痛、意識不清、高燒3天、低血壓。
兒童危險徵兆包括呼吸急促或困難、嗜睡、精神不濟及玩耍意願降低等,亦應特別注意。

H1N1新型流感自第一類法定傳染病降為第四類法定傳染病後,

防疫措施已經沒有這麼嚴謹了,不需要強制隔離,只需給予衛教,

加強自我防護及個人衛生管理,「生病不要拖,盡速就醫」。

「流感快速篩檢」


目前醫院、診所的流感檢驗叫做「流感快速篩檢」
但流感快速篩檢是無法檢驗H1N1,
H1N1是由疾病管制局實驗室來檢驗研判,
醫院、診所是不驗H1N1,


請大家不要誤認「流感快速篩檢」可以檢驗「H1N1新型流感」
 最近看一些網友發問,讓我發現大家都誤會「流感快速篩檢」的功能了!

8/15啟用「流感快速篩檢」的目的不是為了要檢驗「H1N1流感」,
目的是「要能即時給予克流感藥物」,

快速篩檢只能驗出「A型流感」,是無法驗出「H1N1流感」,

因為H1N1為第四類法定傳染病,已經不會刻意要求檢驗H1N1,
除非通報流感併發重症病人才會驗H1N1,
輕症病人只需做快速篩檢得知A型流感,
所以如果驗出是屬於A型流感,但不一定是H1N1流感,
也許是其他季節性A型流感。
如果是要進一步瞭解是不是H1N1流感,
必須將檢驗檢體送疾病管制局實驗室研判。
因為H1N1是A型流感的其中一種流感,所以目前台灣地區的A型流感,
大部分都已經是H1N1,所以是H1N1的機率也比較高。
所以醫師會這樣告訴您。
醫生對我說目前台灣地區90%A型流感是H1N1,所以得在家隔離

以上資料轉自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0xgHzSWaFUMF9A2ayRzY/article?mid=1664

2009/11/14

LED車輪燈 警示燈 前後燈 側燈

大哥公司受不景氣影嚮,發展出不是本業的產品

這可是他們公司自行研發設計的--LED燈
還取得三國專利-台灣,澳洲,大陸


這是裝在腳踏車上的樣子,晚上很閃亮哦!

總之公司鼓勵員工在休無薪假時,出去跑業務推廣產品
大哥在台北可是賣的很不錯哦....台北市接受度很高
(大哥是個很老實很誠懇的人,一開始沒有業務經驗的他也跑的很辛苦,還好努力辛苦付出是會看到成果的,大哥誠懇的經營後很多車店老闆都會主動找大哥叫貨呢)



我現在在上網路行銷課程,所以也上架賣看看哦!

有興趣請看這裏LED車燈(這是露天拍賣)
                    
LED車輪燈(這是中華HINET拍賣)

2009/11/12

東京保齡球館-健身房

今天來介紹一下我常去運動的地方吧!




梧棲的東京保齡球館二樓有網咖、書報雜誌小說漫畫區及健身房

他們是採時計費,1小時20元(非常便宜),當天拿票依時計費,也不用買套票

進去後,所有設施都可使用,環境維持的很乾淨.
網 咖 區:這裏環境很單純,不是想像中的外面那種,電腦很多有包箱及開放式,也供飲食

書報雜誌:有當期的流行雜誌和八掛及理財雜誌,以前更新的很快,種類也很多,現在似乎較少些

小說漫畫:數量也不少,但我較少看不是很熟.

健 身 房:這個健身房其實不大約20多坪吧(我的蓋念下猜的)

裏面設備有

跑步機*5台

漫步機*3台

踏步機*2台

腳踏車*5台(有3種款式,小小差別而以)

騎馬機*1台

重力訓練的有4台左右,名稱我不太懂,就是練腹部,臂力之類的

還有二台搖臀的,我也不知名稱

我不是刻意去記,是在這裏己運動2-3年時間了,真的蠻熟的.

當然囉這麼便宜是沒有教練的,完全自由使用

機器保養的算不錯,反應大都很快就修好…真的太操它了,固障是一定有的,使用率真的蠻高的

這一二年知道這個好地方去運動的人越來越多

在下班時間5:00-7:00是最滿的時候,常常沒機器可使用



雖然很多人跟我說運動應在室外較好

但是室外運動要考慮天氣、地點、氣候、人員…種種問題,很難持續….

在健身房運動至少目前對我來講,是較適合的

時間彈性、地點又安全、又便宜接送女兒也方便,很適合常獨自一人運動的我

電鍋義大利麵

昨天決定不在公司等潔了,5:30下班馬上衝去健身房運動


進去時己經50分,潔6:00就打來,由於昨天的氣未消,叫潔自己在安親班等我作好運動才去接他.

潔(當知道我生氣時倒變的很會查顏觀色)笑笑的回我,好啊,那你儘量快一點哦!



回家後作了一簡單可糊口的義大利貝殼麵

因為潔太胖,所以食材很簡單我只加玉米粒和鳳梨片和綠色蔬菜而以,完全不給他吃肉…哈哈

看潔一臉不喜歡也得吃,因為我的原則很簡單,吃或不吃而以,沒別的選擇.

而且並不難吃,只是沒他喜歡的食材而以,平時我煮都加很多料他可是很喜歡的.



這方法是大嫂教我的

以前煮義大利麵光是想到要煮麵條就快打退堂鼓了,自從有這方法後,有時懶的作菜時,就用這方法

來一盤義大利麵,省時又快速,煮出來的麵也很好吃哦,口感差不到那去



簡單的說明一下:

1. 材料:乾的義大利麵和通心粉都可

2. 食材:義大利麵醬罐頭(有蕃茄、白醬、青醬可選擇,頂好超市較多)+肉醬+其它想吃的料(如洋蔥、蛤蜊、4色蔬菜包…)

3. 把所有材料和食材全丟到電鍋內鍋裏,水只要蓋過食材一點點就可以

4. 外鍋約放2杯水

5. 押下電鍋開始煮囉….約半小時就可完成

6. 裝盤,撒上黑胡椒粉及起司粉

輕輕鬆鬆就可上桌,吃一餐囉!

2009/11/11

潔的大肚子

昨晚回去婆婆那吃晚餐
休息後突然看到女兒肥肥的大肚子

就跟潔說...走我們回去運動一下
沒想到這小孩,居然馬上變臉,臉臭的要命....

真把我惹火了,一連串罵人的話都出來了...
(也不看看自己肚子有多大,才三年級體重都50了,又愛吃又懶的動....)

我們夫妻倆對潔這方面真是沒辦法....
經常為了這個問題和潔鬧的全家都不開心
但是還不是為了她好,才三年級己經50公斤,超重非常的多

有一陣子為了他,我都回去自己煮,還要特別去變化食材,怕減肥讓他反感營養不均衡而影響他發育;,怕傷了他身體...
後來自己身體不好常常覺的很累,就沒在盯她....
結果不知不覺中,潔又增加了2公斤

昨晚我氣到都不和潔說話...潔也一直哭...
這問題真的深深困擾著我....

2009/11/09

和LINA晚餐-9食圓平價異國石鍋料理

11/5日是社大的研習週,我從來不去上
好不容易可以不上課,就約了許久不見的LINA一起吃飯

LINA今天換了個新髮型,很美很有型呢!但是他是在大甲曼都作的造型,價位是6000(包含頭皮及頭髮的護理、燙髮、染髮及挑髮)真的好看 美極了,我拍了照,但是沒他同意先不公開
這價位對我來講真是天價....女人真是用錢堆出來的...
我也該去整理一頭沒型的頭髮,但最多只能花3000

今天LINA帶我到一家在沙鹿位於新天地對面達芙尼鞋店隔壁的一家新開餐館
店名是"9食圓平價異國石鍋料理"
裏面賣的是意大利麵和韓式料理,價格很便宜,但料理和裝盤蠻令人驚艷的...
店面裝潢很簡單,位子不是很多但蠻整潔的,吃飯時間一到人一直進來生意實在是很好
服務人員加廚師好像只有3個,但速度很快服務也很不錯

我點了韓式海鮮拌飯才130而以,LINA點的是茄汁雞肉(我也忘了什麼肉)義大利麵才90
重點是還蠻好吃的耶....還有附湯及飲料...

上次來吃飯忘了拍照,今天帶潔來吃飯特地拍了幾張
98.12月補照片囉



這次點了火鍋才100圓哦

2009/11/07

烤地瓜

地瓜連皮吃 排毒效果第一名



吃什麼東西最健康排毒?根據中研院的調查,最排毒的食物是地瓜,而且要連皮吃效果最好!第二名是清熱解毒的綠豆,還可以消水腫,纖維豐富的燕麥排第三



我們家是在大肚山紅土區,種了很多地瓜(別人種的拉)

而且紅土種的地瓜可是上品呢!聽說營養成份更多更高哦!

以前因有地讓人種地瓜收成時都會送來,地瓜一堆總是送人,自家反而很少吃

這一二年來沒地讓人種,沒人送地瓜,地瓜的來源都是婆婆去撿的

(我們那裏一到收成地瓜時就有四處各地的人去撿瓜農不要的小型或較醜的地瓜,很多人還撿小的去市區賣,因市區人都愛小條的才好烤)

現在,婆知道我和老公愛吃,只要有小條的就會留些給我哦!



以前烤地瓜,總是用烤箱慢慢烤很費時,約要1-2小時才會熟,又耗電

後來我自己試了幾次,來分享一下我的作法:



烤地瓜作法:

1. 地瓜(中小型)用菜瓜布仔細刷洗乾潔,因要連皮吃.

2. 放入電鍋內鍋一點點水即可(防止底部焦點),外鍋加水煮約半小時,筷子可插入即可

3. 電鍋的地瓜快好前,烤箱預熱,我的烤箱約160-200度上下火全開

4. 地瓜放在烤盤,放入烤箱中烤約半小時

這樣省下約半小時時間,而且又有烤過的香氣和風味,不會像蒸的水水的哦!



老公說這樣的作法品質平衡而且裏面有水份外面Q香哦!

(因完全用烤的方式,有大小條有時火候控制不好,會太乾燒焦或內部不熟)



放入冰箱更好吃,放冷凍可以保存更久,要吃時拿出來退冰一下也很好吃哦!

寶貝的大小事-潔期中考第一名98.11.07

昨晚接潔時,潔總是會要我猜
(今天表情很平靜看不出是好是壞......女兒長大囉,以前一看表情和表現就可猜出她的心思,
    現在常常搞不懂了)

潔:『媽媽你猜猜看我得第幾名』
第10、第8、....第3...
猜到這裏,我心想 --- 真的假的,比我預期的還好嗎?還是....
好吧是第幾呢?
潔:『我是第一名哦!』
真的哦怎可能呢,你數學才91分耶...是怎回事
潔:『其它科目我考很好啊,加上平時小考和作業成績平均起來,我最高啊』
那你很棒哦!媽媽平時常跟你說不要太大意,小考和作業都要細心的寫,果然沒錯吧!
潔:『那我們可以去台北玩囉』
好啊,沒問題媽媽會快點安排


真的是出乎我意外耶!也希望女兒好成績能一直維持下去.

大德國小在梧棲算是很競爭的學校
因為是新學校(今年好像是6年了),在前校長的帶領下,風評一直很好
老師們都很年輕,也很上進,很多都持續進修中,聽說幾乎都是碩士以上學位
在課業上較多元化,著重平時的生活品性養成
成績評量是一學期二次,但不是只看考試成績,平時分數都列入
這點我蠻贊同的,第一:考三次感覺上太多了;第二平時成績列入較能看出正常表現,也能訓練孩子養成時時認真的態度

在這裏要很感謝一二年級帶潔的佩芳老師,佩芳老師是個很有耐性、愛心也很細心的老師

潔在佩芳老師的教導下很喜愛小學生活,一二年級過的很快樂

升上三年級後,換了老師,潔一開始有點失落,也有點小狀況...
但還好很快的他又適應了
張小萍老師個性感覺上較直爽,教學很認真對孩子的要求也較嚴格
潔的個性看似開朗,但很敏感又很在意別人,尤其老師同學對她的看法,一開始又愛向老師說東說西的打報告,接著上三年級沒多久又跌倒受傷,看起來像狀況較多的小孩,小萍老師好像較不喜歡小朋友這樣吧!(我去開班親會的感覺)也認為潔自我要求高,太在意表現,太求好心切

回去後我一直擔心著這狀況
但我覺這是潔的問題,慢慢的和他溝通,讓他把焦點轉移一些到其它事情上,並且教他上三年級是長大的小孩了,不要事事找老師,和同學有爭議了,要想辦去自己解決或者不要理同學(小女生很愛鬥嘴),多和一些編班後的新同學一起玩,才能認識更多的好朋友

環境不會因人而改變,所以人要因環境不同去改變自己

這點很重要,讓女兒學著如何在不同的環境之下,去改變調整並適應....
這才是對他的未來真正有幫助的
所以作父母的要關心小孩,但是不要去于預或著想去替他改變他會面對的一切
太保謢對孩子來講不見得是好的

我也是一路一直學著在當媽媽,老實說當的不頂好,有些想法和看法也不知是否完全正確,但
自己孩子要自己負責,所以我會努力的...

2009/11/05

super mum高纖調理機

昨晚高纖調理機到貨囉...
馬上把所有該清洗的配件全用清潔劑好好的洗乾淨再放入"臭氧烘碗機"消毒一下


沒有我想像中的大台

 這是新型的無尾熊優格機..舊型都是長(站立式)的

這算是.....剖面圖


把它組合起來看看

路人甲在裝用功.....哈哈



放在我的廚房  現在廚房有三寶...電鍋、料理機、優格機.




嘻...順便看一下我的押花作品
我好像都沒跟廚房拍過照耶...想當年初登場的美樣我不拍,現在都己老舊囉




後面可都是我自己泡的手工醋哦....有空再介紹一下

古典玫瑰園














好像9月分吧,請假和朋友去吃飯
我們約在台中東海藝術街的"古典玫瑰園"
朋友說他們將隔壁也買下來打通重新裝潢過,變的很漂亮
以前就對這家旗艦店很有好感,所以當然要來一趟囉!
我們點的是正餐,菜名都有點忘了,但有拍照,詳照片囉...


這是菜單...蠻美的很有質感

這是沙拉..還蠻鬆口的,醬也不錯


這是朋友點的魚排...算是我們點的三份中我最喜歡的..


這是朋友點的德國豬腳...配料很多..口感上很多不同層次,和一般作法不太相同

這是我點的辣墨魚麵....配色真的太黑了..可能要原汁原味的表現,但是"色"也是很重要滴...所以如能加點其它顏色的食物配色一下,色香味才能俱全


這是玫瑰園最經典的水果茶….超級香濃好滋味,相信是很多人喜愛玫瑰園的原因之一吧!
甜點我記得是”堤拉米蘇”吧!



接下來就讓大家看一下重新裝潢後美美的”玫瑰園”





















玫瑰園當然要有"玫瑰花"囉...是鮮花哦!

寶貝的大小事98.11.04

今天接潔下課時看她走路會跳還蠻有精神…..安心了




潔在功課方面其實自我要求蠻高的,一向不用我太擔心

(不然我這媽媽真的超沒耐性,通常講第二次還不會馬上就發火要打人了…自己都覺的可怕,所以還是交安親班老師就好,一方面自己才有時間休息,一方面也覺才不會傷母女感情)



但是潔個性散散的,很容易粗心大意,把加看成減,或者運算後忘了把結果寫上,或漏了一大題……

常令人看了搖頭

考試前一晚,潔的老師還特地打來關心叮嚀她,要他週長不要算好了,卻忘了加總….

我還安慰老師 ”別擔心,我們都儘力也常提醒他了,結果他要自己負責,成績是他的,而且潔老神在在己經提早睡了(比平時還早),所以不要擔心他了”





通常潔上車後,我不會直接問他成績,怕給他壓力,讓他誤以為我們很在意他的成績

要等他自己宣布

(我的心情還真有點小緊張呢…哈…..

作父母的就是這樣的心情吧!

都說不要在太意成績不要給孩子太多壓力

只要他學會老師教的,成績只是個結果而以,知識學問會運用,生活技能,品格教育…才是最重要

§到頭來還不是要求一堆哈…哈…哈…



潔說 媽媽---我英文100社會100自然100 國語99 數學要明天才知道

我說 很好啊,考的很不錯耶….有機會上台北玩哦(我答應他考前三名帶他上台北玩)



其實潔上小三後,心裏還真有點替他擔心,功課多又較深入也重新編班過,不像一二年級其實是在比細心度和平時加總的表現,如果還能和一二年級一樣自然是開心無比囉.

(女兒讀的大德國小計分方式我記得是期中考佔40%,小考作業30%,平時成績30%)

潔總是排行前幾名,二年級下學期為了要MP4還連得二次第一名呢!



“歹勢拉”是真的沒什麼 …. 但父母心情嘛 ….還是很開心



希望明天能有好成績揭曉!

2009/11/03

味噌湯

冬天早上來碗熱熱的味噌湯,真的是很幸福的事吧!

我的味噌湯是自己亂煮的,但我覺還不錯拉,

一樣用我最簡單的方法



味噌湯
材料:豆腐一盒、洋蔥中小型一顆、味噌(味全的一包才10多元吧)、柴魚片(10元小包的)

作法:
1.水一鍋煮熱
2.洋蔥切細絲豆腐切小方塊加進去湯裏
3.滾了後再煮個約5分鐘悶爛洋蔥
3.加入味噌繼續小火煮個幾分鐘要媳火前加入柴魚片
  媳火後隔天要吃再加熱就OK囉

好簡單吧...應沒人想學...哈哈哈

寶貝的大小事-潔期中考-小三98.11.03

今天是女兒期中考的日子

但昨晚潔感冒了,真可憐又很害怕會不會是H1N1之類的,她老爸開口第一句話
"你如真的不舒服一定要講,如感冒又去上課會被罰錢哦"
......我怎不知有這規定

潔是非常喜歡上學的小孩,加上明天又是考試,不能上課會要他命的
所以潔主動說"老師說只要沒發燒是可以到學校的,我要現在去看醫生,明天要帶口罩上課"
真難得,潔生病一向都說他沒什麼不用看醫生非要很不舒服才肯說的


還好昨晚讓他早點(10:30真不早,但我們平時更晚沒法回到家己經10:00了)去睡
早上我的手機還沒響,潔就先起床了
看起來精神還不錯

我昨晚煮了鍋味噌湯,一早就讓他喝下暖肚

希望潔今天能有好表現,不要失常啊
今天穿上冬季的褲裝制服,果然發生慘案.....
原本穿褲子就醜的我......更醜囉

昨晚,我真的有去運動
量了一下體重53左右(不知健身房的體重機準不準)
因我覺的腰胖及穿衣服起來的程度,應超過54,怎量起來還比我想像中還好

白天使:不要高興太早,體重機準不準還不知,要努力的減
黑天使:還好拉!沒想像中胖,可以再吃,有什關係!
白天使:想想你冬天的漂亮衣服吧,想穿的好看,一定要努力減到50-51啊
黑天使:反正你還有許多寬鬆的衣服,穿起來也不難看
白天使:就算你身裁真用衣服修飾,別忘了你的肉餅臉
黑天使:可惡..過份...圓又怎樣


我被白天使打敗了....不減不行啊
加油加油!

今天雖然因女兒快遲到無法帶運動服出門

但昨天的大風讓家裡到處一層紅沙的慘況,還記得吧,要回家整理打掃一下囉!
回去打掃房子,也是作運動哦!

五松葉汁

老公種了很多的種苗
其中一種是"五葉松",以往在整型時都剪下就丟了

其實我們早知道五葉松汁的好處,記得很久很久前老公帶我去桃園的----"桃園仙谷"

(說到這桃園仙谷還真是很特別的經驗,第一次老公在我生日前很神秘的說要給我個驚喜,也不說要帶我去那,出發當天才知道 天啊!老公只是看新聞片段報導桃園有個地方,種了非常多的鬱金香,地名和園名也不知道就帶我和女兒出發了,心裏很感動老公知道我最愛鬱金香.......結果應是從新竹山區進去的我們從桃園山區繞了許久,沿路一直問人加上女兒吐了我一身,心情真是悶,但又什都不敢說....終於到了...但是花期己過,沒有鬱金香了....真的欲哭無淚。好吧第二年我提早作功課了,終於去成了......哈哈 囉哩囉嗦的講了一堆,重點是這裏種了超多的五葉松,而且樹齡都很高樹型非常的優美,第一杯的五葉松汁就是在這喝到的)

http://www.tysv.com.tw/meal/index.asp?id=咖啡調飲&source=
桃園仙谷網站
(圖片是來自桃仙園仙谷)




印象中覺的很好喝,有點像芭樂汁的味道,老公也能接受

所以還等什麼...一定要打出好喝的五葉松汁...讓老公覺的我買調理機是百分百值得



五松葉汁製作方式


1. 將100-150公克的松葉洗淨晾乾,再用剪刀剪成2公分左右長段。

2. 放入榨汁機中,加入500cc的開水後絞碎(牧草汁專用機或馬達大的果汁機)後過濾,即成為松葉原汁。

3. 松葉原汁加入500cc的水稀釋,再加半顆檸檬汁及少許蜂蜜(可依個人喜好斟酌)即可完成健康美味的松葉飲品。



五松葉汁減肥飲品:

材料:五葉松1/5包、冷開水1000cc(約五碗)、蜂蜜(或黃冰糖) 2大匙、有機檸檬半個。

作法:松葉洗淨、去梗

切記:沒有馬上喝的話葉子剪成小段加冷開水和檸檬(連皮) 用果汁機打一打,打成翠綠色汁液後再濾去渣。汁液倒入容器加蜂蜜拌勻即可,如用黃冰糖,可放進果汁機一起打。 如只要加檸檬汁,皮便不需加進去打

使用方法:早上起床喝一杯


一樣等我作好,再分享口感哦......


11/8請老公幫我採收了五葉松,加上家裡的冷凍檸檬塊
在老公的協助之下
調理機的第一個成品出爐囉!


洗好的五葉松




食物果然要放對地方,看起來是不是好喝多了.

super mum高纖調理機

觀望許久,也查了相當多的資料比較之後... 在老公的首肯下就敗下去囉(當然是自己出錢囉)
當然最主要是感謝  mami的魔法廚房 裏面的資料很多很好用,分享也很真誠

應該今天就會收到囉...超期待的
買這台最主要的目的就是要自己打豆漿囉...因為我的爛身體到了冬天飲食也要隨著調整一下
不知何時起我的體質變成冬冷夏熱,夏天常吃自制的生菜沙拉+其它東西,冬天總不能再吃這些
吧!我想老公也是因我前陣子心情很不好,就同意我買(因他覺的調理機是果汁機....對一個不挑嘴完全不碰廚房的人講再多也沒用....)
總之,廚房就是擁有它囉...當然要好好運用

首先找來豆漿食譜

材料:(可打1500cc豆漿)


A. 有機黃豆 130g 水 260g

B. 煮熟的黃豆(A)全部 冰糖25g 開水(冷熱皆可) 大約 1200cc

作法

1. 有機黃豆 130g 洗淨 + 水 260g 泡4小時(冬天要泡到6小時)

2. 將(1)泡軟的黃豆 用電鍋煮熟(外鍋加水250cc) 即可使用

待我作好再分享哦.....



11/8在家作出了豆漿囉
我買的有機黃豆一包是600g
泡水煮熟後約變1200g,真是多哦!

第一次我依食譜 有機黃豆 130g 水 260g(天啊我現在才想起來,原來它的130是指煮熟前
難怪我第一次用150打起來覺得不濃)

總之,後來我調整為熟的200g,打出來的豆漿濃度剛好,女兒和老公都覺不錯喝哦!
(我糖加的很少,只有一點微甜味)
所以我還打了一瓶回去孝敬阿媽哦~
阿媽很捧場,回去時剛睡醒的阿媽喝了一杯溫溫的豆漿後,還要了一杯哦!
還問我是不是要開豆漿店....哈哈可愛的阿媽.

還分裝了4小包放冷凍庫,還可打出6000cc,算起來即使是有機黃豆成本也不高,
600g/包100元 可打9000cc,一杯500cc豆漿成本才6元左右,就算加工錢電錢也才10元不到
以外面一般黃豆的價格才有機黃豆的1/3而以,一杯等於才3-4元成本而以耶,奇怪了那為
什麼外面的店還要賣那種用粉作的又稀又不好喝的豆漿呢?



真的回流囉,很好玩哦!


顏色還很白很嫩呢!

簡單廚房-點心類

最近突然想作烤布丁
上網查了一下發現有好多種哦!其中最簡單的如下:
先記下來,有空試看看

阿基師偷吃步的-簡易自製烤布丁


材料

冰淇淋100g、蛋1顆



製作方法:

1.雞蛋拌勻後,放入融化的冰淇淋攪拌均勻備用。

2.將做法1過濾,放入烤杯中備用。

3.將做法2放入烤箱中,以150度隔水蒸烤20分鐘即可。

2009/11/02

我要減肥

11/2今天換季,要換穿冬季制服囉!


可是我卻小小的擔心,因為在量身作這套冬季制服時,算是我這些年來(生過小孩後)最瘦的時候165/50KG,但經過一年後…..我的體重增加了4公斤,真慘

還好今天還可以穿的下,但以前冬天我可以在襯衫裏塞下3-4件衣服,今天一看可能只剩塞一件的空間了...

該面對現實了,在還沒真正冷到要塞3-4件衣服前,我一定要減下來…

不然冬天我怎活,太緊會坐立難安吧,且我又超怕冷,不加衣服怎行咧..



我發誓一定要減到至少52

今天就很老公運動去



加油!加油!減肥一定要成功

三采文化書籍採購

三采文緣起....老同事的朋友是三采文化員工
因為這樣才知道他們每年在10月左右會有一次回頭書大特價活動
全部的書29-39折哦....不要懷疑是真的,我己經訂過二次,今年是第二次囉


感謝玉玲每年都幫我們這些老同事服務,訂購書籍
今天王玲把確定訂購成功的書單給我,我好高興,
玲:花錢耶!幹嘛開心...
我:買到好康當然要開心囉,那麼便宜的書去那買,而且是買書感覺氣質又多增加了一些
玲:最好是拉!




說真的我只要看到好書,不買就很難過,就是無法抵抗它的誘惑力...
古人說一日不讀書面目可憎啊!我早不知變的多可憎了,平時又累又忙的想每天看書真有點難呢!但是只要在床頭放幾本好書,睡前不翻一下也很難過
哈哈哈我就是用這種方法讓自己看書的拉!


突然有個想法,我應該要把家裡的書整理一下,列個清單
這樣如有親朋好友們想看也可交流分享一下,否則大多的書看過後再去翻的機會其實不多
不錯不錯


請各位期待吧.....