減肥卻越減越肥

真的發生在我家….

天啊!潔居然50了,老公念我說”裝肖尾你們這是在減什肥”

我都不敢多說話,這陣子潔確實常跟著我和朋友、同事、同學聚餐

加上我較少去限制他吃的量,總覺的潔很貼心很;乖不要管他太多,甚

至他想吃什麼就買來吃

總之我的責任真的很大,因自己也變胖了.

現在又要恢復二三晚餐回家吃,

原則是不吃澱粉類,就吃燙青菜+湯類來填飽肚子

這週二是:燙空心菜一大盤+一小碟泡菜+王米魚丸紫菜湯一鍋 (二人吃)

週三是:燙高麗菜一大盤+泡菜抄蘿蔔糕(港式二塊)+蘋果一顆 (二人吃)

一四在安親班吃
(以乾麵一份或水餃10顆為主,湯要限制不能訂了,我自己煮紫菜魚丸湯熱量較低)

五,要上書法課-阿媽家吃

再來就是六日,我得認真管理我們吃下肚的東西了….