進行第三次肝擔排石
日期:100.11.28-100.12-04
記得書中提到每次間隔最好在3星期~一個月之間,但每到年底好奇怪總是會變的很忙,每週六日都有事,遲遲找不到時間進行第三次
因此28日MC才第三天而以,我還是開始進行了,因為下週下週下下週都有事.....
就連12/4日中午都要和朋友出去吃飯,我想依前二次的經驗,在第7天中午過後就幾乎不太跑廁所了,去吃鵝肉餐儘量吃清淡點的,再加上我們1點過後才會見面點餐,所以應該是OK吧!
這次排石前的狀況:
1.MC來的第一二天肚子真的不太舒服,有吃一次止痛藥.
2.便秘的情況一直沒法改善,所以我開始吃中藥一週了,中醫師建議慢慢調所以
吃中藥的這週也沒法每天排便.
3.上月回診作檢查,肝指數降一點點,目前GOT是93左右.超音波檢查也都正常.
4.皮膚狀況還是差不多,換季變較乾,有脫皮乾癢狀況.
第1-5天
正常蔬食,只有11/30出差回程時喝了一杯冰咖啡,裏面含有牛奶成份,冰度都含在嘴巴裏變常溫才喝下.
除了湯食會含有一些肉汁,其餘都沒有喝到肉類.
這次進行期間,我水喝的較少,可能一天只喝1000c.c左右而以.
第6天
天氣變冷了,7點左右真的喝不下一大瓶蘋果汁,因此先喝一小杯其餘帶到公司約在9點左右喝完,然後吃了二塊小餅干.
中午:蒸地瓜二小條+玉米1條+白飯1/3"碗+甜柿1/3顆
(今天早上吃了一顆酵素梅,上午喝完蘋果汁後有點拉肚子狀況)
晚上6點及8點正常喝下瀉鹽
這次在10點前要喝下的這杯葡萄柚+橄欖油 我作了些變化
原本葡萄柚200cc+橄欖油125cc
變成葡萄柚150cc+檸檬汁50cc+橄欖油125cc
因為第二次排石排的很少,有次在網路上看過其它網友分享將葡萄柚汁改成檸檬汁,網友說排石效果較強,家裡正好採收檸檬就加入一部份試驗看看囉.
加入檸檬汁的這杯因為酸度增加,喝起來較不順口而且感覺很刺激喉嚨及胃
喝下後整個喉部被酸嗆味刺激的很不舒服,馬上去刷牙後才舒服些
躺在床上後,胃和前二次不同,明顯感到有股噁心感,仍然沒有感受到體內有石頭滾動的感覺,結著尤於天氣很冷被窩好溫暖我一下下就睡著了...
早上6:10起床,口非常的渴而且噁心感一直昇上,於是先喝一小杯溫水
站在廚房面對著要喝的這杯瀉鹽水,好爭札
終於在6:20分鼓起勇氣用力的喝下它
接著發生前二次從沒有的狀況
喝下後馬上受不了那股噁心感,身體直接反應就是全吐了出來...
天啊 我再也受不了瀉鹽水了.....即使加了檸檬我還是好害怕它的味道
於是衝上樓刷牙後決定,我不要再喝第四次了,打死都不喝....
坐在床上看了二本雜誌後,覺的有點睏於是又睡了約1小時
約10:30左右有了便意
這次排出石頭了,大約算了一下大大小小約近百顆左右
大小算蠻平均的,顏色也都是綠色
接著我就起床準備出門.....
在2:00吃完午餐後才又上了一次廁所,這次水水的並沒有再排石了
雖然第三次有成功排出近百顆的綠石,但是作完後
我並沒有感受到身體的舒暢輕鬆感
我想......我應不再継續了
除非 第一.找到瀉鹽水的取代物,而且我不怕它
第二.我真的明顯感受到排石法對身體的幫助,如果連第一二天的舒服
感都沒有,其它的都不用想再有進步了吧!
對不起,我無法持續下去了.....
但我會找其它方法來改善自己的身體,暫時先看中醫吧!
加油加油!
